Сколько нужно есть, чтобы худеть: простой метод без подсчета калорий
Однако есть еще один способ контролировать порции еды – метод ладони. Подробнее о нем рассказала врач-диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова.
Интересно Как уменьшить талию без диет и тренировок: чудо-прием показали на видео Решила рассказать вам про еще один метод контроля порции без подсчета калорий и взвешивания еды – метод ладони.