Сидеть на корточках полезнее, чем на стуле
vesti.ruДавно известно, что малоподвижный образ жизни вреден для здоровья. Но, возможно, проблема не том, что человек подолгу сидит на одном месте, а в том, что он сидит неправильно.
Специалисты поясняют: с эволюционной точки зрения стратегии сохранения энергии должны давать людям преимущество. Но, с другой стороны, из-за сидячего образа жизни у людей повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и заболеваний печени, появляются боли в спине и даже варикоз.