Сидение на корточках или на коленях полезнее, чем сидение на стуле или на диване
radiomayak.ruК такому выводу пришли американские ученые, изучающие африканские сообщества охотников-собирателей. Авторы исследования считают, что поза, в которой человек отдыхает, влияет на риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем.
Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Специалисты предположили, что для легкой активности мышц требуется топливо, которое обычно означает сжигание жиров, поэтому позы на корточках и на