Семена льна: как извлечь из них максимум пользы
vesti.ruМосквичка Оксана Косова узнала о семенах льна, когда захотела похудеть. Замачивала на ночь пару столовых ложек в воде, а с утра выпивала смесь натощак. "Не хочется есть примерно час, может быть два.
Когда ты выпиваешь семена льна, у тебя стабилизируется пищеварение", – говорит Оксана, за месяц потерявшая три кило. Теперь льняные семечки всегда в ее рационе – девушка добавляет их в овощные салаты.