Семь вредных продуктов, которые вы едите каждое утро и не знаете об этом
cxid.infoИногда утром действительно можно позволить себе чуть больше, чем обычно, но потреблять некоторые из типичных продуктов для завтрака на постоянной основе попросту опасно для здоровья.
К примеру, блины и вафли сделаны из очищенной муки и сдобрены сиропами с высоким содержанием сахара, что может способствовать развитию резистентности к инсулину и увеличивать риск ожирения, диабета 2 типа и других заболеваний.Нездоровый завтрак может заставить вас почувствовать себя вялым, привести к набору веса и увеличить риск хронических заболеваний.
Овощи и фрукты будут только по праздникам: в Украине популярные продукты растут в цене каждую неделю