продукты семья самит Здоровье и красота

Семь самых полезных продуктов для гипертоников

Свекла, лучше всего – свежая. Сейчас как раз идет сбор урожая, так что можно побаловать себя свежей свеколкой: в ней много витаминов C и B, фосфора, железа, меди, кремния.

Гипертоникам рекомендуют понемногу принимать свекольный сок – его лучше некоторое время выдержать в холодильнике, чтобы смягчить резковатый вкус.

DMCA