Семь самых полезных продуктов для гипертоников
Свекла, лучше всего – свежая. Сейчас как раз идет сбор урожая, так что можно побаловать себя свежей свеколкой: в ней много витаминов C и B, фосфора, железа, меди, кремния.
Гипертоникам рекомендуют понемногу принимать свекольный сок – его лучше некоторое время выдержать в холодильнике, чтобы смягчить резковатый вкус.
novos.mk.ru