Самый полезный гарнир: назван продукт, снижающий риск рака и болезней сердца
pravda-tv.ruЭксперты назвали продукт, который наиболее полезен для здоровья человека.Специалисты в области диетологии считают, что коричневый рис необычайно полезен для человека.
В нем есть белки, основные минералы и большое количество необходимой кишечнику клетчатки. При этом, белый рис уже не настолько полезен, потому что при обработке он теряет важные микроэлементы.Отмечается, что из-за селена и большого количества антиоксидантов в составе коричневый рис может подавлять воспалительный процессы в организме.