Самый легкий способ как полюбить тренировки
skuke.netВ том случае, если тебе хватило запала собраться с духом и все же пойти в зал, но по прошествии месяца у тебя не осталось того же желания, что было в начале – пора искать дополнительную мотивацию к тренировкам. Мотивация к тренировкам для девушек немного отличается от мужской, мы поможем тебе разобраться как не идти на поводу у лени. Мотивировать себя к тренировкам Для начала стоит себя настроить, что тебе не нужно худеть к конкретному дню или событию.Ты должна заниматься этим только ради здоровья и хорошего самочувствия.
Таким образом мы убираем установку, что каждая тренировка – это тяжело.И выводим посещаемость совсем на другой уровень, ведь это и есть мотивация к постоянным тренировкам – в итоге быть тем человеком, которым тебе всегда