Салат не такая уж и хорошая идея: почему нельзя есть сырые овощи на ужин
skuke.netНа первый взгляд ужин в виде овощного салата кажется безобидной идеей. Любимое блюда всех худеющих прочно закрепилось в сознании как «легкое».Тем более что овощи — эти витамины и полезные микроэлементы.
В них мало калорий и много клетчатки — казалось бы, полезнее ужина не найти.Однако врачи и диетологи не согласны. Сырые овощи не рекомендуется употреблять в качестве последнего приема пищи, если вы заботитесь о здоровье, в особенности о здоровье желудка.