Салат с запеченной курицей и апельсином от фитнес-тренера Марины Боржемской
skuke.netРецепт легкого салата с запеченной курицей и апельсином от фитнес-тренера Марины Боржемской проекта "Зважені та щасливі". После новогодних праздников всем не хватает рецептов правильных и полезных блюд.Фитнес-тренер Марина Боржемская делится рецептом невероятно вкусного и полезного салата с запеченной курицей и апельсином.Куриное филе запечь со специями (либо отварить), яйцо отварить.Нарезать кубиками филе, помидор, яйцо, сыр натереть на крупной терке.
Апельсин очистить от кожуры и плёнок и нарезать дольками.Для соуса смешать йогурт, горчицу, лимонный сок и соль/перец (по вкусу).Выложить салат слоями (руккола -> кубики филе -> помидор -> отварное яйцо -> сыр -> апельсин), поливая каждый слой подготовленным соусом.