Рыба, овощи и орехи заставят ваш мозг работать
kubnews.ruДиетолог назвал полезные для умственной активности продукты. Стимулированию работы мозга могут помочь рыба, орехи, овощи, а также куркума, рассказала диетолог Маргарита Макуха.
Клетки головного мозга, нейроны, нуждаются в поступлении полезных веществ. Во время учебы, умственной активности и напряженной деятельности их потребность в этих веществах существенно возрастает.