Российский врач раскрыл полезные свойства селедки
inforeactor.ruВ рыбе находятся омега-3 и омега-6 кислоты, она способна защитить от атеросклероза, улучшает состояние артерий и кровеносных сосудов, отметила специалист.
Благодаря рекордному числу витамина D в селедке можно нормализовать артериальное давление. Вараева сообщила, что в ней много белка, антиоксидантов, витамина Е и селена.