Врач рассказала о полезных свойствах орехов
russian.rt.comВрач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова пояснила, что орехи способны снижать уровень холестерина в крови.Об этом она рассказала в беседе с сайтом «Аргументы и факты».«Хотя орехи содержат много жира, они способны снижать уровень «плохого» холестерина.
Потому что жир в орехах полезный. Исследователи из многих стран, в том числе Гарварда, подтвердили факт, что регулярное употребление орехов людьми в 60—70 лет достоверно снижает риск возникновения атеросклероза, других сердечных заболеваний.