Россиянам рассказали, как не растолстеть зимой
ura.newsДиетолог Елена Соломатина рассказала россиянам, как сохранить себя в форме в осенне-зимний период. По ее словам, основной причиной набора веса является депрессия, развивающаяся в это время.«Когда мы получаем меньше солнечного света, вырабатывается больше мелатонина, появляется сонливость, которую хочется побороть.
К тому же с наступлением холодов люди начинают активно потреблять жирные продукты» —отметила эксперт в беседе с «Вечерней Москвой»Диетолог советует употреблять больше...