Россиянам рассказали, как начинают свой день здоровые люди
inforeactor.ruКаждое утро нужно начинать с тибетской гимнастики, благодаря которой организм просыпается. Следующим шагом специалисты считают подъем с правильной ноги.
Затем нужно выпить стакан чистой воды, чтобы пробудить пищеварительную систему организма, передает Planet Today. Очищение кишечника каждое утро является естественным процессом, если организм работает правильно, говорится в публикации.