Сон должен длиться около восьми часов ежедневно, но это не единственное условие для хорошего самочувствия, пояснила эксперт в эфире радио Sputnik.
По словам врача, важно спать именно в темное время суток. Так как осенью оно наступает раньше, то и время отхода ко сну должно регулироваться.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
newinform.com