Россиянам перечислили продукты, которые важно есть зимой
rosbalt.ruСвежие фрукты необходимо есть в течение всего года, в том числе зимой, и это снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет иммунитет, а также предотвращает нарушения в работе эндокринной и пищеварительной систем.
Об этом в интервью радио Sputnik рассказал врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский. По его словам, «плюс свежих фруктов в том, что они содержат так называемые водорастворимые витамины». «Это класс витаминов, которые в организме человека надолго не задерживаются.