Россиянам перечислили необходимые для иммунитета витамины
piter.tvПосле зимы для хорошего самочувствия организму не хватает целого ряда витаминов и минералов. Об этом "Известиям" рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
Многие россияне живут в регионе, где зимой мало солнечного света, потому в первую очередь нужен витамин D. Он в том числе есть в молочных продуктах, рыбе, яйцах.