Россиянам объяснили необходимость отключения смартфона на ночь
inforeactor.ruСуществуют исследования, которые доказывают связь использования смартфона в постели и нарушений сна. Чтобы минимизировать негативное влияние гаджета, можно включить ночной режим в настройках, тогда экран станет более желтым, пояснила специалист.
Она отметила, что этот способ снизит нагрузку на глаза, но не избавит от самого свечения экрана, что и является негативным фактором для сна.