Россиянам дали пять советов по восстановлению после самоизоляции
lenta.ruЧтобы восстановиться после длительного нахождения в режиме самоизоляции, наладить обмен веществ и перестроить работу организма, рекомендуется гулять минимум два раза в день и есть больше фруктов и овощей.
Эти и другие совета дала россиянам старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, врач-эндокринолог Зухра Павлова в разговоре с «Комсомольской правдой».«Людей изолировали, по сути, обездвижили, поскольку сильно сократилось количество физической активности.