Без чего жир не уходит из организма объяснила эндокринолог
live24.ruМосква, 01 июл 2020. . Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова в интервью изданию «Комсомольская правда» рассказала о том, как наладить метаболизм и гормональный фон после самоизоляции.В первую очередь нужно избавить от лишних килограммов, набранных за время вынужденного карантина.
Павлова отметила, что в первую очередь нужно пить больше жидкостей. Без этого жир не выйдет. К тому же, вода помогает избавиться от токсинов.Также медик рекомендует добавить в ежедневное меню сезонные овощи и фрукты.