Роспотребнадзор напомнил россиянам о простом способе быть здоровыми.
daylynews.ruДля поддержания хорошей осанки, повышения выносливости и появления чувства бодрости по утрам вовсе не обязательно платить за дорогие процедуры у врачей или занятия в спортзале, можно начать с простой утренней зарядки у себя дома.Такие рекомендации озвучили в Роспотребнадзоре.— Для тех, кто только начинает заниматься зарядкой, рекомендовано начать с пяти минут в день, постепенно увеличивая продолжительность занятий до 20 минут, — цитирует материалы ведомства РИА "Новости".Отмечается, что отсутств....