Роспотребнадзор дал советы по легкому переходу на правильное питание
iz.ruУправление Роспотребнадзора Московской области дало советы о том, как пересмотреть свой рацион и начать правильно питаться. Об этом в понедельник, 7 июня, сообщает сайт 360tv.ru.Специалисты советуют питаться разнообразно и включать в рацион продукты и растительного, и животного происхождения.
Также в полноценном рационе должны быть мучные изделия и картофель. Помимо этого, каждый день нужно есть не менее 400 г свежих овощей и фруктов.