Роспотребнадзор дал рекомендации по питанию пожилых людей
inforeactor.ruЭксперты пояснили, что с возрастом человеческому организму требуется меньше калорий. Кроме того, рекомендуется сократить употребление сахара, соли и животных жиров.
В рационе пожилого человека должны содержаться аминокислоты, полинасыщенные жирные кислоты, пищевые волокна, витамины и минералы.