Разрушающие иммунитет пищевые привычки назвали врачи
novostiua.newsС приближением сезона простуды и гриппа снова встает вопрос укрепления иммунитета. Для многих уже стало приоритетом часто мыть руки и держаться подальше от мест скопления людей, чтобы избежать болезней.
Однако есть еще один способ защитить иммунную систему – изменить привычки в еде. Как "Профиль", врачи рассказали Eat This, Not That!о самых частых ошибках, которые могут подорвать работу иммунитета, информирует . Слишком много сахара и алкоголя. Избыточное потребление сахара и простых углеводов может снизить функцию иммунных клеток и ослабить иммунную систему, объяснила доктор медицинских наук Линдси ДеСото.