Растяжка спины: реабилитолог показал 5-минутное упражнение на каждый день – видео
24tv.uaПо словам Александра Леденя, эти движения восстанавливают баланс широчайшей мышцы спины, что позволяет нам раскрыть грудную клетку и выпрямить спину.
И еще Когда болит шея: простое упражнение для профилактики сутулости – видео Упражнение подходит для тех, кто любит сидеть, опираясь на одну руку или класть ногу на ногу, – добавил реабилитолог.