продукты питания сахарный диабет сахар кулинария

Раскрыто простое блюдо, помогающее избежать скачков сахара в крови

Наиболее высокий сахар в крови обычно фиксируют по утрам, говорят врачи. Они предложили блюдо для завтрака, которое поможет сбалансировать его уровень.

Специалисты говорят, что завтрак обязательно должен быть сытным и полезным. Если же целью является нормализация уровня сахара в крови – лучшим вариантом для первого приема пищи они называют яичницу, передает Express.

DMCA