Раскрыт секрет засыпания за 2 минуты
udf.byИллюстративное фото В сети появился очень интересный совет, суть которого заключается в том, как заснуть за 120 секунд. По информации издания The Mirror, этот метод может быть особенно полезен для людей, страдающих бессонницей.
Его суть заключается в том, что процесс засыпания необходимо разделить на два этапа: очистить разум и визуализировать изображение.