Пять самых нелепых мифов об углеводах, в которые пора перестать верить
cursorinfo.co.ilУглеводы многие считают врагом стройной фигуры и здорового образа жизни, но все совсем не так... Углеводы часто незаслуженно обвиняют в наборе лишнего веса и считают угрозой здоровому образу жизни.
Их демонизируют, связывая с ожирением и различными заболеваниями. Однако эксперты в области питания уверены: не все углеводы одинаковы, и многие из них необходимы для нормального функционирования организма.
