Пять комбинаций продуктов, которые оздоравливают и активно борются с воспалениями
cursorinfo.co.ilНекоторые полезные продукты при сочетании друг с другом становятся еще более целебными. Запомните эти комбинации. Некоторые продукты в сочетании усиливают полезные свойства друг друга, особенно их противовоспалительное действие.
Эксперты выделили лучшие комбинации, способные снизить уровень воспаления в организме, пишет журнал Prevention. Листовая зелень + оливковое масло Зеленые листовые овощи в сочетании с полезными жирами помогают организму лучше усваивать антиоксиданты, такие как лютеин и бета-каротин. Лютеин снижает воспаление глаз и защищает от возрастных дегенеративных заболеваний сетчатки. Бета-каротин способствует уменьшению хронического воспаления у пожилых людей.
