Пять методов получения витамина D, о которых мало говорят
cursorinfo.co.ilСпособность человеческого тела самостоятельно продуцировать гормон под воздействием солнца планомерно угасает с возрастом. Витамин D ошибочно воспринимается большинством людей как рядовое питательное вещество, поступающее в организм исключительно с пищей.
В действительности это мощный прогормон, регулирующий фундаментальные биологические процессы. Практически все типы клеток в человеческом теле оснащены специфическими рецепторами к этому соединению, а спектр его влияния на здоровье поистине колоссален, пишет The Washington Post.
