Психотерапевт дала советы по преодолению внутренней пустоты из-за гаджетов
iz.ruЧувство одиночества, появляющееся при чрезмерном увлечении гаджетами можно преодолеть, если избегать бесцельного использования смартфона.
Об этом 22 декабря заявила психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online Алина Смирнова.«Если бездумно листать ленту, не пытаясь при этом найти там что-то конкретное, а еще заменять общение с людьми просмотром картинок или заглушать яркими пятнами видеороликов внутреннюю пустоту, то из замкнутого круга одиночества выходить будет очень непросто», — сказала она «Газете.Ru».Специалист отметила, что одинокий человек может улучшить свою жизнь за счет общения на форумах по интересам, участия в командных видеоиграх и онлайн-обучения.