Психотерапевт призвал не пытаться провести новогодние каникулы продуктивно
iz.ruПсихотерапевт медицинского онлайн-сервиса СберЗдоровье Гурген Хачатурян посоветовал правильно отдохнуть за время новогодних каникул, чтобы полностью восстановить силы.«Многие просто не знают, как это делать.
А ведь отдых жизненно важен! Без перезагрузки и восстановления у организма не будет сил радоваться жизни, хорошо работать и быть здоровыми», — заявил специалист в беседе с «Газета.Ru» в четверг, 30 декабря.Психотерапевт рассказал, что для перезагрузки необходимо изменить свое отношение к отдыху и не пытаться провести каникулы продуктивно, поставив перед собой сразу несколько целей и задач.Специалист подчеркнул, что «активный отдых — совсем не обязательно значит «хороший», пишет сайт kp.ru.