Психологи рассказали, как оптимально вернуться к работе после праздников
volg.mk.ruЧтобы справиться с тревожностью и депрессией, связанными с выходом на работу после затянувшихся выходных, нужно высыпаться, заниматься спортом и правильно питаться, посоветовала в разговоре с РБК психолог Лена Фейгин.
Можно организовать какие-либо социальные мероприятия, добавила специалист. Дала свои рекомендации и клинический психолог Наталья Федына.