Психолог рассказала, как добиться намеченных целей в новом году
pnp.ruКаждый третий взрослый россиянин даёт себе различные обещания на Новый год, свидетельствуют опубликованные в четверг результаты опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ).
Проще всего выполнить эти обещания, если достигать цели постепенно, сказала в эфире Радио «Комсомольская правда» психолог Инна Чудинова.«Для достижения какой-либо цели лучше всего придерживаться теории «маленьких шагов», — сообщила эксперт, добавив, что глобальную задачу стоит разбить на небольшие