Психолог дала советы, как избежать постпраздничной депрессии
Как восстановиться после новогодних праздников и безболезненно войти в рабочий ритм рассказала клинический психолог Ирина Хвингия.
По ее словам, за несколько дней до начала рабочей недели россиянам стоит начать ложиться спать раньше, чтобы восстановить нормальный сон.