Психолог рассказал, как справиться с потрясениями
russian.rt.comКлинический психолог, аддиктолог Михаил Хорс рассказал, как справиться с потрясениями.«Я сторонник подхода, что всегда стоит ждать чего-то неожиданного.
В самые серьёзные стрессовые состояния мы попадаем, когда наши ожидания не соответствуют объективной реальности», — заявил он в беседе с Nation News.По его словам, если человек ожидает, что в любой момент может случиться неожиданное, то он психологически к этому готов, спокойнее реагирует на такие события.