Психолог рассказал, как научиться жить, рискуя заболеть COVID
ura.newsЛюдям во время пандемии COVID-19 нужно доказывать себе нелепость и абсурдность тревожных мыслей. Об этом URA.RU рассказал врач-психотерапевт высшей категории, работающий в отделении психотерапии и психологической коррекции в Свердловском областном госпитале для ветеранов войн, Андрей Зеленский.«Первым делом нужно успокоиться, сказать, зачем вы тревожитесь.
Почему — никто не знает. Надо понять, зачем. Да, коронавирус — опасная инфекция, да, люди от него умирают. Но надо рационально самому себе доказывать нелепость и абсурдность тревожных мыслей.