Украина продукты здоровье общество семья Здоровье и красота Украина

Это определит весь ваш день: чем лучше всего завтракать, чтобы чувствовать себя хорошо

Завтрак - это первый прием пищи после ночного отдыха, который дает организму энергию и необходимые питательные вещества для начала дня.

Чтобы завтрак был полезным и питательным, он должен включать в себя белок, здоровые углеводы и жиры. Подробнее о том, чем лучше всего завтракать, чтобы весь день чувствовать себя хорошо, читайте в нашем материале.

DMCA