Психолог назвала способы справиться с фобиями
iz.ruМедицинский психолог «СМ-Клиника» Любовь Крушинских рассказала «Известиям», как нужно справляться с фобиями.По мнению специалиста, бороться с фобиями не стоит, важно их признавать, но также осознавать, что сам человек гораздо больше, чем его фобия.Фобии — это страхи на грани ужаса, которые характеризуются большой устойчивостью, могут быть весьма разнообразными и не основанными на здравом смысле.
Фобии, как подчеркнула Крушинских, — всегда иррациональное мышление, именно поэтому они опасны и устойчивы.На сегодняшний день насчитывается более 500 видов фобий.