Психолог Крушинских назвала способ справляться с фобиями
russian.rt.comМедицинский психолог «СМ-Клиники» Любовь Крушинских рассказала, что бороться с фобиями не стоит, их важно признавать и осознавать.На сегодняшний день насчитывается более 500 видов фобий.
Почти все они связаны с появлением страха, паники или ужаса. Фобии могут иметь психогенный характер или биохимический, их появление также может быть связано с употреблением психоактивных веществ, рассказала психолог в беседе с «Известиями».При приступе страха прежде всего стоит наладить процесс дыхания.