Психолог дала советы, как развить уверенность в себе
vm.ruПсихолог Наталья Наумова дала советы, как развить уверенность в себе, в беседе с . Эксперт считает, что необходимо научиться правильно смотреть на свое отражение, чтобы стать увереннее и полюбить себя.
Психолог рекомендует глядеться в зеркало надо с доброй улыбкой, восхищаясь собой. Также можно обнять себя за плечи. — Это простое упражнение, которое нужно повторять ежедневно, помогает человеку серьезно улучшить самочувствие, восприятие себя.