Психолог дала рекомендации родителям по борьбе с эмоциональным выгоранием
russian.rt.comПсихолог Виктория Шиманская дала рекомендации родителям по борьбе с эмоциональным выгоранием.В беседе с изданием «Ридус» она посоветовала устраивать ежедневные «десять минут счастья» с ребёнком.
Это может быть приготовление завтрака, прогулка, пение, настольные игры.«Десять минут счастья могут быть запланированными, если у вас плотный график, или спонтанными, если вдруг накатило вдохновение», — отметила Шиманская.Таким образом, считает эксперт, в семье наладится традиция регулярного обмена