Психиатр рассказала о продуктах-«антидепрессантах» для хорошего настроения
news.ruБанан — это самый насыщенный продукт, способствующий выработке серотонина. В грецких орехах находятся Омега-3 жирные кислоты, которые способствуют, опять же, выработке серотонина, и в шпинате находится фолиевая кислота, — Сиволдаеву РИА Новости..