Психиатр рассказал, как снять напряжение с помощью крика
nation-news.ruКрик позволяет избавиться от эмоционального пика. Психиатр Юрий Вяльба рассказал, как правильно кричать для борьбы со стрессом.Лучшим местом для таких занятий является безлюдное место, чтобы не напугать окружающих.
Крик позволяет выпустить эмоциональную энергию, которая разрушает психическое состояние человека.Вяльба предупредил, что крик не является панацеей от всех проблем, а лишь избавляет от напряжения.