Психиатр рассказала, чем «заедать» депрессию и тревожность
news.ruОна пояснила, что при тревожности и депрессии может помочь правильное питание. По словам специалиста, одной из самых здоровых диет при таком состоянии будет средиземноморская.
Феличе Джака отметила, что средиземноморская диета — одна из самых сбалансированных, Life.ru. Она добавила, что во время пандемии коронавирусной инфекции тема питания стала очень популярной: люди сидели дома, им было нечем заняться, а приготовление вкусной и красивой еды поднимало настроение.