Простые правила: как выбирать здоровую еду в ресторане
mir24.tvПринципы здорового питания можно соблюдать вне дома. Для этого есть несколько простых правил, о которых напоминает aif.ru. В первую очередь нужно обратить внимание на заведения, где блюда готовят по заказу, а не на рестораны быстрого питания.
Не лишним будет заранее ознакомиться с меню ресторана и продумать заказ, а перед посещением не пропускать прием пищи, чтобы не выбирать блюда голодным.
Хобби, здоровая еда и семейный отдых. В День отца в МОЗ объяснили папам, как сохранить свое здоровье