Продукты, которые желательно включить в рацион, если вам больше 60 лет
Употребление некоторых продуктов может позитивно отразиться на здоровье. Людям после 60 лет особенно важно следить за рационом питания.
В этом возрасте проходят важные изменения, которые влияют на самочувствие. Свекла Свекла – очень полезный овощ, который стоит обязательно включить в рацион.