Названы травы, которые нужно включить в рацион зимой
nation-news.ruПолезные вещества есть не только в овощах или фруктах, но даже в приправах. Эксперт Мишель Пьер перечислила травы, которые нужно включить в рацион в зимний период.Первая трава, которую нужно добавить в список, это чабрец.
Он очищает бронхи и легкие, его очень часто добавляют в чаи или отвары, рассказала специалист. В рацион питания нужно включить и родиолу с элеутерококком.