Продолжительная ходьба сжигает жир эффективнее краткосрочных тренировок
Умеренные, но регулярные физические нагрузки позволяют эффективнее сбросить лишний вес, чем краткосрочные и интенсивные тренировки.
Соответствующее заявление сделали сотрудники Университета Северной Каролины.Ученые провели эксперимент с участием трехсот человек.